ヨガ 本当に痩せる?ホットヨガにダイエット効果は期待していいの? ヨガより痩せるホットヨガ。本当に痩せるのか。初心者が気になる何を着ればいいの?サウナとホットヨガは違うの?などの質問に答えます 2019.10.08 ヨガ